3. TL Ellens Masters

Jahres-Chronik > 2026

Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen, die schönen warmen (heißen) Tage sind für dieses Jahr vermutlich vorbei und so können wir mit viel Vorfreude wieder in die neue Trainingssaison starten. Gleich das erste Wochenende nutzten unsere 10 Masters, um alle guten Vorsätze direkt in die Tat umzusetzen. Damit ein bisschen mehr Zeit zum Quatschen und entspannten Beisammensein bleibt, starteten wir dieses Jahr bereits freitags. Am 21.08.26 waren alle bis 17.15 Uhr auf dem Gelände des Fördervereins für Nachwuchssport in Flöha angereist. Nach einem kurzen Kaffee, dem Beziehen der Betten und Zimmer, dem Abendessen und einem Stündchen Volleyball machten wir es uns im Aufenthaltsraum der Herberge gemütlich. Nach 7 Wochen Trainingspause und vielen spannenden Urlauben und Erlebnissen, hatten wir uns eine Menge zu erzählen. Das klassische Geschenkespiel durfte nicht fehlen. Kurz vor Mitternacht verabschiedeten sich alle in ihr Bett, denn am nächsten Morgen klingelte der Wecker 06.30 Uhr zum Frühsport.

Zunächst konnten wir unsere Runden laufend oder gehend auf der Tartanbahn ziehen, aber nach etwa 20 Minuten mussten wir den Rest des Frühsports in die Turnhalle verlegen, denn aus den grauen Wolken fielen dicke Regentropfen. 07.45 Uhr gab es ein leckeres Frühstück. Auch die Athletikeinheit am Samstagvormittag führten wir in der kleinen Halle durch, weil es draußen heftig regnete. Auf dem Plan stand:

- Erwärmung mit dem Frisbee. Dabei wurde es uns nicht nur vom Bewegen warm. Die Koordination von Augen und Hand beim Fangen und verschiedenen Wurftechniken brachte uns ganz schön ins Schwitzen. Letztlich haben es aber alle richtig gut gebracht und es gab viel zu lachen.

- Bewegungsbingo: dabei kämpften zwei Gruppen gegeneinander nicht nur mit Fitnessübungen und Schnelligkeit, sondern auch mit dem Würfel, der scheinbar einfach keine Dreien parat hatte.

- Farbenreaktionslauf: Hier war nicht nur Schnelligkeit sondern auch, wie es der Name vermuten lässt, Reaktion gefragt.

- im Hauptteil der Athletikeinheit trainierten wir Arm-, Bein- und Rumpfmuskeln mit den Loopbändern. Der Muskelkater für den nächsten Tag war somit auch gesichert. (Aber: Muskelkater ist die Belohnung für ein gutes Training ;-) !)

11.30 Uhr zum Mittag gab es die immer wieder leckeren Nudeln mit Tomso und Käse, wer wollte ... ;-)

Obwohl sich der Großteil nun auch über einen Mittagsschlaf gefreut hätte, trafen wir uns sofort im Anschluss im Aufenthaltsraum und schauten uns die Schwimmvideos an, die wir im Mai und Juni während des Trainings von fast allen gemacht hatten und suchten gemeinsam bei allen die Dinge raus, die jeder in Zukunft vielleicht noch ein bisschen besser machen kann. Dabei habe ich mich total gefreut, mit wie viel Interesse alle diesem Theorieteil gefolgt sind (und wie super das am nächsten Tag in der Schwimmhalle dann auch gleich umgesetzt werden konnte!). Ihr seid echt spitze.

13.30 Uhr hatten wir die Techniken von Kraul und Brust besprochen und auf jeden Fall erstmal genug Input, die Sonne schien und wir starteten unsere Wanderung "Rund um Flöha". Zunächst führte uns der Weg etwa 3 km an der Flöha entlang, bis wir dann in den Wald und bergauf abbogen, um nach 6 km die "Großen Schwedenlöcher" zu erreichen (eine große Kalkhöhle mitten im Wald). Kurz danach fanden wir an der Panoramabank einen idealen Platz für die Rast mit Zeit zum Kuchen essen. (Vielen Dank liebe Mutti fürs Backen!). Auf dem Rückweg überraschte uns noch ein kurzer Schauer, aber schon als wir an der Zschopau im Tal angekommen waren, schien wieder die Sonne. Nach 11,6 km waren wir 17 Uhr zurück und setzten uns gut gelüftet noch einmal in den Theorieraum, um noch die Videos von Rücken und Delfin anzusehen.

18.30 Uhr stand schon das Grillgut und der Grill auf dem großen Spielplatz für uns bereit. Es war ein wirklich schöner Abend mit Sonnenuntergang, guten Gesprächen, Tischtennis, Getränken und Essen,... 20.30 Uhr zogen wir noch einmal in den Aufenthaltsraum um. 23 Uhr waren jedoch alle so müde und platt von so viel Bewegung und frischer Luft, dass wir an diesem Abend eher Schluss machten.

Am Sonntag trafen wir uns 07.30 Uhr zum Frühstück wieder. Danach ging es zu Fuß in die Schwimmhalle in Flöha, wo wir von 08.30 Uhr bis 11.00 Uhr wie bereits erwähnt mit viel Erfolg die Hinweise von gestern in die Tat umsetzten. Das war für mich echt schön zu sehen, wie ernsthaft ihr das gemacht habt.

Nach dem Mittagessen 11.30 Uhr verabschiedeten sich alle. Nächste Woche sehen wir uns dann regelmäßig in der Halle zum Training wieder!

Danke für eure Begeisterung, euren Elan, den Mut auch mal was Neues zu probieren und die viele gute Laune, die alle im Gepäck hatten. Schade, dass nicht alle dabei sein konnten! Nächstes Jahr vom 27.-29.08.27 die 4. Ausgabe...